Mejora tu vida emocional en 2 sencillos pasos

Mejora tu vida emocional en 2 sencillos pasos

Empieza hoy y mejora tu vida emocional, en este artículo te damos el paso a paso para lograrlo. ¿Quieres aplicar la inteligencia emocional en tu vida para vivir plenamente? Sigue leyendo 🙂 Voy a contarte una historia real de crecimiento personal e inteligencia...
Nutrición y Emociones con Miriam Salinas

Nutrición y Emociones con Miriam Salinas

Cuando hablamos de inteligencia emocional y desarrollo personal, estamos hablando de nosotros mismos. Y es que somos más que cuerpo, somos cuerpo, mente y espíritu.  Por lo tanto, nutrición y emociones están íntimamente ligadas. Por eso te traigo como invitada...
Cómo usar el dolor para comprender tus emociones

Cómo usar el dolor para comprender tus emociones

Nunca he tenido una enfermedad demasiado grave. Sin embargo, desde mi adolescencia, el dolor en el cuerpo ha sido una constante. El primer malestar fue en la cabeza. No recuerdo demasiado bien cómo fue el proceso, porque apenas tenía 12 ó 13 años. Sólo conservo en la...
Si sufres, es porque quieres

Si sufres, es porque quieres

Basta de palabras bonitas. Basta de frases positivas sacadas de Mr. Wonderful. Hoy te vengo a gritar que «si sufres es porque quieres». Ya está. Y es que si no lo digo exploto. Estoy harta de leer emails que me llegan de personas que están sufriendo, que...
Siente tus emociones y acéptalas para crecer

Siente tus emociones y acéptalas para crecer

¿A ti como te gusta sentirte? ¿Te has preguntado alguna vez cuál es tu estado emocional preferido? Puede que tu respuesta tenga mil matices, pero, en general, apuesto a que te gusta sentirte feliz, con energía, seguro de ti mismo, motivado, querido… ¡A mí también! En...