Me llegan muchos emails de lectores contándome su principal problema respecto de las emociones. Y me preocupa una representativa cantidad de ellos que comentan que no se creen merecedores de una vida mejor. Por eso he creado este Manifiesto Yo merezco. Y quiero combatir esa creencia limitante que nos impide tener una vida que SÍ MERECEMOS. […]
Yo merezco Manifiesto de mi autoestima Leer más »
Aquí te presento a Álvaro López, de Autorrealizarte, un profesional al que admiro por su trayectoria y por su estilo tan característico y que hoy te viene a hablar de esos sentimientos negativos, sentimientos desagradables, que se asocian normalmente a un trabajo que odias. Disfruta. “Estoy hasta los mismísimos” Ésta era la frase que más repetía
Los 10 sentimientos negativos asociados a un trabajo que odias Leer más »
Estás harto de escuchar “Cree en ti”, pero es que es la verdad. Si crees en ti, lo lograrás todo. Déjame explicarme. Existen dos conceptos que aprendí en mi carrera de Psicología y que he comprobado que funcionan durante toda mi vida. Te presento a el Efecto Pigmalión y a la Profecía Autocumplida. El Efecto
El efecto pigmalión y profecía autocumplida Leer más »
Hoy quiero hablarte de una reflexión que deberías hacerte. Tiene que ver con cómo nos enfrentamos a la realidad y tiene que ver con dar explicaciones continuamente sobre lo que hacemos. Cuando nos encontramos ante un conflicto o un posible conflicto, tenemos tres formas de abordarlo: de manera agresiva, de manera pasiva y de manera
20 cosas por las que no tendrías que dar explicaciones Leer más »
Muchas veces me pasa en mis sesiones de Coaching que cuando digo “cambio de creencias” la gente se me asusta. Quiero aclarar que cuando en Coaching hablamos de creencias no nos referimos a religión, no nos referimos a fe ni a creencias religiosas. Cuando decimos creencias queremos referirnos a esos pensamientos que guían nuestros
Hablemos de creencias Leer más »