¿Te apuntas al Reto VeranoDetox?

¿Te apuntas al Reto VeranoDetox?

Antes de hablarte sobre mi Súper Reto de Verano Detox Emocional, supongo que te habrás dado cuenta, pero si no, te lo digo yo. ¡Ha llegado el verano! La primavera llega a su fin (adiós alergias y polen) y le damos la bienvenida al verano (a la playita y el calorcito)....
Practica el mindful eating y olvídate de las dietas

Practica el mindful eating y olvídate de las dietas

Dentro los propósitos para el nuevo año hay un clásico que siempre ocupa el pódium y que se repite año tras año: “Ponerme a dieta para perder peso”. Después de los excesos navideños, fácilmente nos vemos tentados a buscar soluciones rápidas. Y es un clásico porque es...
Tercer Aniversario Be Fullness

Tercer Aniversario Be Fullness

NOTA: El aniversario real fue en septiembre, pero he querido aprovechar para ponerlo ahora y cerrar el año natural. ¡Ya verás por qué! 🎁 ¡Be Fullness cumple ya tres años! 🎁 Ayyyyy, que me emociono 🙂 Tres años, 36 meses… fua, y tantos aprendizajes detrás....
¿Te gustaría vivir mejor de tus conocimientos?

¿Te gustaría vivir mejor de tus conocimientos?

Hay algo que nos caracteriza como seres humanos, y es la curiosidad, querer saber más, abarcar más… ser más sabios. ¿Y si además pudieras vivir de tus conocimientos? Te presento un concepto que quizá hayas escuchado alguna vez: los infoproductos. ¿Qué son los...
El deseo te lleva al sufrimiento… ¿qué vas a hacer?

El deseo te lleva al sufrimiento… ¿qué vas a hacer?

Esta vez he querido compartirte un vídeo muy íntimo, muy cercano…  te voy a hablar de por qué el deseo te lleva al sufrimiento y cómo podemos trabajar esto desde la inteligencia emocional. Porque no quiero que sufras sin necesidad y para ello hay que combatir...