La solución a tus problemas está dentro de ti

La solución a tus problemas está dentro de ti

Es posible que pienses que todo en la vida te va mal, que tienes más días malos que buenos, que todo te sale al revés… Pero, ¿sabes una cosa? Si eres parte del problema eres parte de la solución. ¡Esto es bueno!  La solución está en ti. ¿A que parece increíble?...
Si sufres, es porque quieres

Si sufres, es porque quieres

Basta de palabras bonitas. Basta de frases positivas sacadas de Mr. Wonderful. Hoy te vengo a gritar que “si sufres es porque quieres”. Ya está. Y es que si no lo digo exploto. Estoy harta de leer emails que me llegan de personas que están sufriendo, que...
Siente tus emociones y acéptalas para crecer

Siente tus emociones y acéptalas para crecer

¿A ti como te gusta sentirte? ¿Te has preguntado alguna vez cuál es tu estado emocional preferido? Puede que tu respuesta tenga mil matices, pero, en general, apuesto a que te gusta sentirte feliz, con energía, seguro de ti mismo, motivado, querido… ¡A mí también! En...
Cómo superar una separación cambiando tu enfoque mental

Cómo superar una separación cambiando tu enfoque mental

Atravesar una ruptura amorosa es, en muchos de los casos, una situación muy difícil. Sin embargo, tus propios pensamientos son los limitantes más grandes para continuar con tu vida en paz.   Por eso el día de hoy comparto contigo 4 formas en las que tu enfoque mental...
Cambia tus hábitos con Tania Sanz de Habitualmente

Cambia tus hábitos con Tania Sanz de Habitualmente

Todo lo que hacemos en la vida está formado por pequeñas acciones que, repetidas, crean una rutina. Esas pequeñas acciones que repetimos muchas veces se llaman “hábitos”.  Y hoy te traigo a una experta para que te diga cómo puedes cambiar tus hábitos y...