Cuarto Aniversario Be Fullness

Cuarto Aniversario Be Fullness

🎁 ¡Be Fullness cumple cuatro años! 🎁 Cómo pasa el tiempo… Estos pequeños post me sirven para ver qué ha pasado en todo este año, es mi “excusa” para mirar atrás y ver todo lo que he avanzado. Cuatro años, 48 meses… muchas experiencias,...
Escucha biológica con Mª Pilar Sánchez

Escucha biológica con Mª Pilar Sánchez

En mi blog hablo de inteligencia emocional y cómo aplicarla en tu vida. Pero nunca he profundizado tanto en las emociones mal gestionadas como lo hace Mª Pilar Sánchez con su escucha biológica. Y dirás… ¿qué es la escucha biológica? Bueno, pues nada más y nada...
¿Te apuntas al Reto VeranoDetox?

¿Te apuntas al Reto VeranoDetox?

Antes de hablarte sobre mi Súper Reto de Verano Detox Emocional, supongo que te habrás dado cuenta, pero si no, te lo digo yo. ¡Ha llegado el verano! La primavera llega a su fin (adiós alergias y polen) y le damos la bienvenida al verano (a la playita y el calorcito)....
Practica el mindful eating y olvídate de las dietas

Practica el mindful eating y olvídate de las dietas

Dentro los propósitos para el nuevo año hay un clásico que siempre ocupa el pódium y que se repite año tras año: “Ponerme a dieta para perder peso”. Después de los excesos navideños, fácilmente nos vemos tentados a buscar soluciones rápidas. Y es un clásico porque es...
Tercer Aniversario Be Fullness

Tercer Aniversario Be Fullness

NOTA: El aniversario real fue en septiembre, pero he querido aprovechar para ponerlo ahora y cerrar el año natural. ¡Ya verás por qué! 🎁 ¡Be Fullness cumple ya tres años! 🎁 Ayyyyy, que me emociono 🙂 Tres años, 36 meses… fua, y tantos aprendizajes detrás....