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Autoestima

El deseo te lleva al sufrimiento
Esta vez he querido compartirte un vídeo muy íntimo, muy cercano...  te voy a hablar de por qué el deseo te lleva al sufrimiento y cómo podemos trabajar esto desde la inteligencia emocional. Porque no quiero que sufras sin necesidad y para ello hay que combatir ciertos pensamientos y sentimientos. Te debía este vídeo, así que aquí lo tienes. Como sabes,...
Si sufres es porque quieres
Basta de palabras bonitas. Basta de frases positivas sacadas de Mr. Wonderful. Hoy te vengo a gritar que "si sufres es porque quieres". Ya está. NOTA IMPORTANTE: Este post forma parte de una serie de 3 post. Lee la primera parte aquí antes de seguir leyendo este artículo o no te enterarás de nada. Y es que si no lo digo...
como superar una separacion cambiando tu enfoque mental
Atravesar una ruptura amorosa es, en muchos de los casos, una situación muy difícil. Sin embargo, tus propios pensamientos son los limitantes más grandes para continuar con tu vida en paz.   Por eso el día de hoy comparto contigo 4 formas en las que tu enfoque mental puede ayudarte a superar una separación. Pero antes de empezar, te contaré...
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¿Qué es el pesimismo y la personalidad pesimista? Cuando alguien plantea peligros, consecuencias negativas ante hechos determinados, y ve el lado negativo de las cosas, solemos sentenciar que esa persona es pesimista. Una persona con personalidad pesimista también es depresiva, criticona, desconforme y quejosa. Su filosofía de la vida es una actitud negativa, prefiere creer que las cosas siempre empeorarán y...
6 pilares autoestima Nathaniel Branden
Seguro que has escuchado siempre que la autoestima es importante, ¿verdad? ¡Pues no te vengo a decir lo contrario! Lo que sí vengo es a hablarte sobre el concepto de autoestima según Nathaniel Branden y cómo puedes empezar a mejorarla desde ya. Si sigues los pasos que verás en mi vídeo, notarás cómo tu autoestima comienza a mejorar día tras...
Respeto y Confianza para mejorar tu autoestima
Hace años yo dejaba que todo me afectase, no sabía cómo apagar ese botón que hacía que me desvinculara de lo que me decían y de las "puntadillas" que me lanzaban.  Después, aprendí a gestionar mis emociones, a quererme, a tener respeto a mí misma y a blindarme ante esos comentarios. Y espero que tú también aprendas a hacerlo, porque...
Cómo acabar con la necesidad de aprobación
Éste es un post invitado de Edith Gomez, que viene a hablarte de cómo acabar con la necesidad de aprobación. A quién no le gusta que le feliciten y le aplaudan por algo. La verdad es que nos esforzamos en gustar a los demás para sentirnos triunfadores. Y eso no está mal, pero cuando se convierte en una necesidad, en buscar desesperadamente...
Manifiesto Yo Merezco Autoestima
Me llegan muchos emails de lectores contándome su principal problema respecto de las emociones. Y me preocupa una representativa cantidad de ellos que comentan que no se creen merecedores de una vida mejor. Por eso he creado este Manifiesto Yo merezco. Y quiero combatir esa creencia limitante que nos impide tener una vida que SÍ MERECEMOS. Por eso credo este manifiesto que...
Como perdonar
Yo misma he tenido mis dudas y problemas en este campo, pero la experiencia me ha enseñado cómo perdonar y por qué perdonar. Ahora lo veo todo con perspectiva y, sinceramente, agradezco a todas las personas que se han cruzado en mi camino y que me han ofendido y sin saberlo me han ayudado en este dilema.
supera tus miedos al hablar ingles
Si sufres miedos, ansiedad y te falta confianza para hablar inglés o cualquier otro idioma, este artículo te ayudará. Es sabido por todos que la mayoría de jóvenes españoles están deseando aprender y hablar inglés. Es una de las habilidades más deseadas. Ya sea para pegarse un buen viaje en el extranjero o para alcanzar el trabajo de tus sueños. Es...

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