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Inteligencia Emocional

habilidades sociales
Qué son las habilidades sociales, descubre cuántas tienes con el test de habilidades sociales y aprende cómo practicarlas en tu vida.
Usar la asertividad en una conversación
Comunicarnos adecuadamente es la puerta a una vida llena de plenitud y equilibrio, estabilidad, prestigio laboral y social sin conflictos en nuestro entorno. En esta oportunidad hablaremos de la asertividad y la importancia de saber decir que ¡NO!  ¡Te invito a recorrer un interesante camino dentro del mundo de la comunicación efectiva! De niños...
Cómo superar la incertidumbre y vencerla
"¿Cuándo volveremos a la normalidad?" "¿Cuándo despertaremos de esta pesadilla?" Estos son algunos de los pensamientos que hemos tenido todos a lo largo de estas semanas por el cambio radical de la vida tal como la conocemos. Pero, ¿es saludable pensar así? Quiero hablarte de cómo afrontar la incertidumbre y darte consejos para hacerte más amena la...
Qué es la inteligencia emocional
Seguro que la has escuchado pero, ¿sabes realmente qué es la inteligencia emocional? En este artículo aprenderás sobre ella y cómo desarrollarla en tu vida personal y profesional. Definición de inteligencia emocional La historia de la inteligencia emocional Howard Gardner fue el primero que mencionó el término cuando habló de las "inteligencias múltiples". Según él, existen 8 tipos de inteligencias: Inteligencia lingüística...
Sindrome postvacacional
Volver a trabajar después de unas maravillosas vacaciones es siempre una experiencia desafiante para cualquiera. De hecho, muchos comparan esta sensación con la «vuelta al cole» que tanto hace sufrir a los niños y deja a más de uno llorando a moco tendido en la puerta del colegio, asido a la falda de su madre. Los adultos no...
Los mejores libros de inteligencia emocional
Te traigo un recopilatorio de los mejores libros de inteligencia emocional que hay en el mercado, donde además tratan el desarrollo personal en todas su áreas. Son lecturas obligatorias y, si quieres entrenar tu inteligencia emocional, son libros que merecen tener un hueco en tu biblioteca particular. Yo muchos de estos me los he leído varias veces en momentos distintos de...
Habitos de las personas con alta inteligencia emocional
Me ha dado por pensar en los hábitos de las personas con alta inteligencia emocional , ya que nuestro día a día está formado por hábitos. Si cuando incluyes hábitos de deporte y buena alimentación en tu vida, te conviertes en una persona más saludable, ¿qué pasaría si incluyéramos en nuestra rutina hábitos que nos hicieran más inteligentes...
Errores que te impiden tener éxito
Hoy te quiero hablar de esos errores más comunes que cometemos todos (unos más y otro menos) y que nos impiden conseguir lo que queremos en la vida. Como psicóloga detrás de BeFullness he podido trabajar con muchas personas. Y gracias a esos años de experiencia he llegado a la conclusión de que el éxito no es algo con lo...
escucha biologica con maria pilar sanchez
En mi blog hablo de inteligencia emocional y cómo aplicarla en tu vida. Pero nunca he profundizado tanto en las emociones mal gestionadas como lo hace Mª Pilar Sánchez con su escucha biológica. Y dirás... ¿qué es la escucha biológica? Bueno, pues nada más y nada menos que escucharnos a nosotros mismos y ver dónde están esos posibles efectos de...
Mejora Tu Vida Emocional en 2 sencillos pasos - Be Fullness
Empieza hoy y mejora tu vida emocional, en este artículo te damos el paso a paso para lograrlo. ¿Quieres aplicar la inteligencia emocional en tu vida para vivir plenamente? Sigue leyendo :) Voy a contarte una historia real de crecimiento personal e inteligencia emocional y también quiero mostrarte qué es para mí una vida plena, una vida fullness, y cómo...

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Libera tus emociones a través de la ESCRITURA

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