Inicio Psicología

Psicología

Cómo superar un trauma psicologico
Desde que nacemos experimentamos un sin fin de pequeños traumas, nos referimos a eventos, sucesos o episodios de alto estrés que nos ocurren de manera inesperada y no sabemos cómo actuar. ¿Quieres saber cómo superar un trauma? Si te está costando llevar esta situación adelante... ¿Por qué no pedir...
Personas Altamente Sensibles
Te voy a hablar de qué significan las siglas PAS o el término de personas altamente sensibles. Aprenderás en qué se caracteriza este rasgo de personalidad para conocerlo mejor. Cómo saber si tú eres una persona altamente sensible con un test validado por la asociación española de Personas Altamente Sensibles. Antes de empezar...
Mujer que sufre maltrato psicologico
El maltrato psicológico no deja huella física, no se ve y es difícil de identificar, está presente en relaciones tóxicas, aquellas donde abandonas tu felicidad, paz y tranquilidad. Acompáñame si sientes que no eres libre de ser, pensar y actuar, tu mente puede estar atrapada, secuestrada, manipulada y no lo sabes.
Encuentra tu Yo Interior
¿Quién soy realmente? Formas de conectar con tu yo interior. El primer paso para lograr un gran cambio o transformación en tu vida personal, espiritual y social es ¡conectarte con tu yo interior, con tu verdadero ser. Si anhelas un cambio radical en tu vida o te estas preguntando ¿Quién eres...
Porqué deberias ir al psicologo
En estos tiempos que corren es posible que te invada la culpa, la desolación o sientas incertidumbre acerca del futuro. Esta "nueva normalidad" te está costando y estás pensando en ir al psicólogo. ¿Eso ayudaría? Déjame contarte algo. Es posible que sientas que: Te falta algoHay un problema contigo y no...
blank
La muerte está ahí, aunque no queramos verla o no queramos afrontarla. Sin embargo, no estamos solos y la mente nos ayuda a afrontar estas situaciones. Para prepararnos ante la muerte o para superar la pérdida de un ser querido, las distintas fases del duelo es lo que nos ayuda a pasar página. Ven, te cuento más...
Cómo superar la incertidumbre y vencerla
"¿Cuándo volveremos a la normalidad?" "¿Cuándo despertaremos de esta pesadilla?" Estos son algunos de los pensamientos que hemos tenido todos a lo largo de estas semanas por el cambio radical de la vida tal como la conocemos. Pero, ¿es saludable pensar así? Quiero hablarte de cómo afrontar la incertidumbre y darte consejos para hacerte más amena la...
Sindrome Cuidador Quemado o Burnout
Síndrome del cuidador quemado ¿Acaso puede sufrir burnout un cuidador cuando cuida un familiar enfermo? Seguro que sabes lo que puede desgastar cuidar de un familiar enfermo, pero ¿hasta qué punto es necesario tener una buena estabilidad emocional? Hoy te traigo a una experta que te enseñará cómo evitar caer en el Síndrome del cuidador quemado (también llamado burnout) cuando cuidas...
Consejos para vencer la ansiedad social
¿Te da vergüenza relacionarte con la gente? ¿Te pones de los nervios cada vez que tienes que hacerlo? Entonces hablamos de ansiedad social, algo bastante extendido aunque no lo parezca. Y por eso aquí te dejo 5 consejos para vencer la ansiedad social y volver a disfrutar de tus relaciones. Muchas personas, a pesar de tener suficientes habilidades sociales, lo pasan mal...
blank
Tener diabetes y controlar tus emociones... ¿Es posible? Imagina un día cualquiera de tu vida si tienes diabetes: No has abierto casi ni el ojo pero ya estás sintiendo como la aguja pincha tu dedo para mirar como tienes el azúcar cada mañana. ¿Tienes el azúcar alto? ¡Qué pereza! Y ahora a “corregirlo” con la dosis de insulina necesaria, tomar la medicación,...

Descubre las formas que tenemos de ayudarte: sesiones de psicología y coaching online, cursos de inteligencia emocional aplicada, libros y mucho más. Más información aquí en Nuestros Servicios

Quizá te interesa...

Libera tus emociones a través de la ESCRITURA

Apúntate al taller de Escritura Terapéutica