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desafio pleno 52
Hola amante de las emociones. Sé que ya tenías ganas de que te explicara lo que tengo entre manos para el 2017, y aquí te lo traigo: el Desafío Pleno 52  Quiero seguir ayudándote a que diseñes la vida que mereces, a que consigas hábitos emocionalmente saludables que afecten positivamente a tu vida personal y profesional, y quiero hacerlo...
Hoy entrevisto a María Mikhailova que viene a hablarnos de autoconocimiento,  de cómo ha ido superando los distintos obstáculos de su vida y cómo le han marcado. Desde los 9 años ha ido viajando de un país a otro y todo acompañado de las emociones correspondientes. Ella es un ejemplo de superación y de búsqueda interior. Pero no te quiero contar...
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10 técnicas para relativizar los problemas Este post no es para olvidarnos de los problemas que todos tenemos. Al contrario. Pretende que te des cuenta de cuán grande es tu problema. Por eso voy a hablarte de cómo relativizar los problemas que tienes en tu día a día para que sepas si son importantes, urgentes o banales. La palabra relativizar no...
Cómo te gustaría ser recordado
Te presento a Mónica, una de las cabecillas pensantes detrás de Coaching Viajero. Ella y Sergio se dedican a ayudarte a encontrar la motivación suficiente para viajar, superar esos miedos que te frenan y a despertar conciencias dormidas. Ellos dejaron "la seguridad" de un trabajo por irse a vivir de lo que les apasionaba, los viajes y el coaching. En cuanto...
Como definir objetivos SMARTER
Si quieres definir objetivos SMARTER (el método que utiliza el Coaching) GROW y el SMARTER tienen las claves para que consigas tus propósitos
Cómo encontrar tu propósito
¿Quieres saber cómo encontrar tu propósito en la vida? Quédate y descubre 5 formas que no se te habían ocurrido para averiguar tu pasión. Adéntrate en el mundo del propósito, la pasión y aquello que has venido a hacer a este mundo. ¡Vamos! Ejercicios originales para encontrar...
vencer-la-incertidumbre
Es una pregunta muy común: ¿es posible? Y si se puede, ¿cómo se hace, cómo aceptar la incertidumbre como parte de la vida? La respuesta, como todo en esta vida,  no es sencilla y requiere de esfuerzo. Nadie nos enseñó a tolerar la frustración, el miedo a lo desconocido, esa resistencia al cambio... Sin embargo, existen ciertas claves que puedes...
10 lecciones para disfrutar más de la vida
La vida es más sencilla, muchísimo más simple de lo que nos hacen ver. No es necesario hacer nada más para ser feliz o disfrutar más de la vida. Recuerda que la felicidad se contagia. Por eso te quiero dejar 10 lecciones vitales, 10 consejos de alguien que ve la vida desde otro prisma y que vive plenamente, 10 aspectos que...
Si no tuvieras miedo
El miedo está a la vuelta de la esquina. Vivimos con él continuamente aunque no tengamos depredadores que nos vayan a matar ni tengamos que cazar nuestra comida en una naturaleza llena de peligros. Seguro que has sentido miedo más de una vez, ese miedo paralizante, incapacitante. Esto es una característica del miedo, pero muchos de esos miedos son irracionales...
En los post anteriores te he enseñado el método que se utiliza en Coaching, el método GROW. G (Goal) – Los 7 pasos para definir objetivos, en los que te ayudaba a profundizar en aquello que quieres conseguir. R (Reality) – Cómo conocerte a ti mismo para sacar el máximo rendimiento a tus fortalezas y conocer cuál es tu situación actual...

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