Seguro que la has escuchado pero, ¿sabes realmente qué es la inteligencia emocional? En este artículo aprenderás sobre ella y cómo desarrollarla en tu vida personal y profesional. Definición de inteligencia emocional La historia de la inteligencia emocional Howard Gardner fue el primero que mencionó el término cuando habló de las «inteligencias múltiples». Según él, […]

Volver a trabajar después de unas maravillosas vacaciones es siempre una experiencia desafiante para cualquiera. De hecho, muchos comparan esta sensación con la «vuelta al cole» que tanto hace sufrir a los niños y deja a más de uno llorando a moco tendido en la puerta del colegio, asido a la falda de su madre. Los

La primera vez que hablé en público lo hice con miedo, un miedo atroz, ése al que llaman miedo escénico. Era 2003 y presentaba un trabajo de marketing delante de una clase de 40 personas en la universidad. No hubiese dicho que estaba nervioso. Ni siquiera me planteé si yo era de esos que hablaba

En mi blog hablo de inteligencia emocional y cómo aplicarla en tu vida. Pero nunca he profundizado tanto en las emociones mal gestionadas como lo hace Mª Pilar Sánchez con su escucha biológica. Y dirás… ¿qué es la escucha biológica? Bueno, pues nada más y nada menos que escucharnos a nosotros mismos y ver dónde

Cuando hablamos de inteligencia emocional y desarrollo personal, estamos hablando de nosotros mismos. Y es que somos más que cuerpo, somos cuerpo, mente y espíritu.  Por lo tanto, nutrición y emociones están íntimamente ligadas. Por eso te traigo como invitada especial a Miriam Salinas, que te hablará de la relación de la nutrición y emociones

Nunca he tenido una enfermedad demasiado grave. Sin embargo, desde mi adolescencia, el dolor en el cuerpo ha sido una constante. El primer malestar fue en la cabeza. No recuerdo demasiado bien cómo fue el proceso, porque apenas tenía 12 ó 13 años. Sólo conservo en la memoria el momento en el que un neurólogo