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Coaching

En el post anterior te hablé de los 7 pasos para definir objetivos. Te hablé entonces de cómo clarificar tu objetivo y formularlo de la manera correcta para que se pueda trabajar desde el Coaching. Mi trabajo es que logres tus sueños y conviertas tus metas en realidad.  Para ello utilizo el Coaching cuyo primer paso es establecer un...
síndrome de la rana hervida
Hoy quiero comenzar con una historia. Y es que existe una forma muy curiosa de cocinar ranas... Si quisieras cocinar una rana, ¿cómo lo harías? Si la pusieras en una cazuela con agua caliente, saltaría fuera y desaparecería de tu vista antes de que te dieras cuenta. Sin embargo, existe una forma mucho más retorcida. Consiste en poner una cazuela con...
Las mejores películas sobre coaching
Por si no lo sabías y no me conoces mucho, te lo digo yo. Me encantan el cine, las series, y las buenas historias. Por eso he aprovechado para escribir una recomendación de películas sobre coaching. Disfruto muchísimo las películas, pero más disfruto viendo su trasfondo. En muchas ocasiones me doy cuenta de que la película en cuestión que estoy...
que es el coaching
¿Qué es el coaching? ¿Es Psicología? Te explicaré lo que necesitas saber sobre qué es el Coaching y también porqué es tan famoso en el desarrollo personal.
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Hoy quiero hablarte de otra habilidad que tiene el coach y que se usa en el proceso de Coaching. De hecho, me atrevería a decir que son nuestra arma más importante: las Preguntas Poderosas. ¿A qué me refiero con Preguntas Poderosas? Son preguntas con intención, con dirección, enfocadas a abrir el punto de vista del coachee (cliente). Son preguntas desafiantes,...
busca la intencion positiva
¿Qué es esto de la intención positiva? En Psicología y en Coaching usamos el concepto “intención positiva” a aquello que hay bueno detrás de cada conducta, detrás de cada acción que realizamos, sea buena o mala. Normalmente nuestro cuerpo quiere lo mejor para nosotros, y nuestra mente igual. ¿Por qué hacemos entonces cosas de las que luego nos arrepentimos, como...
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La escucha activa es una de las habilidades más importantes del Coach. En Coaching se usa el método GROW, pero el Coach profesional posee ciertas habilidades que le sirven para guiar al coachee (cliente) durante su proceso de Coaching. De todas esas habilidades y aptitudes, la principal y más importante es la escucha activa. La escucha activa es poner atención al...
Llegamos al último paso del método GROW.  ¡El plan de acción! Dentro del GROW llegamos a la W, que simboliza el Will en inglés, algo así como el qué/cómo/dónde/quiénes… Para que me entiendas, es la forma de especificar al detalle qué cosas vas a proponerte hacer para conseguir tus metas, cuándo las vas a hacer, quién está implicado en ese plan...
Soy una apasionada de los superhéroes y el mundo de los cómics y películas del género. Por eso hoy os traigo un pedacito de sabiduría de estos geniales guionistas y creadores. Mi superhéroe favorito es Batman (y sí, se podría analizar porqué a cada uno le gusta uno u otro superhéroe, pero hoy no me toca hablar de ello). Una cita...
Hay un vídeo que si no has visto, te lo recomiendo fervientemente. Míralo ya, merece la pena. Son 7 minutos muy bien invertidos. Yo considero que es un vídeo que habla claramente del Coaching, porque habla de cambio, habla de aprendizaje, de motivación, de emociones, de perseguir tus sueños y tus pasiones… ¡Es puro Coaching! http://www.youtube.com/watch?v=i07qz_6Mk7g En el vídeo dice que la zona de confort es la...

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