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Autoestima

El deseo te lleva al sufrimiento
Esta vez he querido compartirte un vídeo muy íntimo, muy cercano...  te voy a hablar de por qué el deseo te lleva al sufrimiento y cómo podemos trabajar esto desde la inteligencia emocional. Porque no quiero que sufras sin necesidad y para ello hay que combatir ciertos pensamientos y sentimientos. Te debía este vídeo, así que aquí lo tienes. Como sabes,...
Si sufres es porque quieres
Basta de palabras bonitas. Basta de frases positivas sacadas de Mr. Wonderful. Hoy te vengo a gritar que "si sufres es porque quieres". Ya está. NOTA IMPORTANTE: Este post forma parte de una serie de 3 post. Lee la primera parte aquí antes de seguir leyendo este artículo o no te enterarás de nada. Y es que si no lo digo...
como superar una separacion cambiando tu enfoque mental
Atravesar una ruptura amorosa es, en muchos de los casos, una situación muy difícil. Sin embargo, tus propios pensamientos son los limitantes más grandes para continuar con tu vida en paz.   Por eso el día de hoy comparto contigo 4 formas en las que tu enfoque mental puede ayudarte a superar una separación. Pero antes de empezar, te contaré...
¿Qué es el pesimismo y la personalidad pesimista? Cuando alguien plantea peligros, consecuencias negativas ante hechos determinados, y ve el lado negativo de las cosas, solemos sentenciar que esa persona es pesimista. Una persona con personalidad pesimista también es depresiva, criticona, desconforme y quejosa. Su filosofía de la vida es una actitud negativa, prefiere creer que las cosas siempre empeorarán y...
6 pilares autoestima Nathaniel Branden
Seguro que has escuchado siempre que la autoestima es importante, ¿verdad? ¡Pues no te vengo a decir lo contrario! Lo que sí vengo es a hablarte sobre el concepto de autoestima según Nathaniel Branden y cómo puedes empezar a mejorarla desde ya. Si sigues los pasos que verás en mi vídeo, notarás cómo tu autoestima comienza a mejorar día tras...
Respeto y Confianza para mejorar tu autoestima
Hace años yo dejaba que todo me afectase, no sabía cómo apagar ese botón que hacía que me desvinculara de lo que me decían y de las "puntadillas" que me lanzaban.  Después, aprendí a gestionar mis emociones, a quererme, a tener respeto a mí misma y a blindarme ante esos comentarios. Y espero que tú también aprendas a hacerlo, porque...
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