Los Mejores Libros de Inteligencia Emocional
Te traigo un recopilatorio de los mejores libros de inteligencia emocional que hay en el mercado, donde además tratan el desarrollo personal en todas su áreas. Son lecturas obligatorias y, si quieres entrenar tu inteligencia emocional, son libros que merecen tener un hueco en tu biblioteca particular. Yo muchos de estos me los he leído […]
Hábitos de las personas con alta inteligencia emocional
Me ha dado por pensar en los hábitos de las personas con alta inteligencia emocional , ya que nuestro día a día está formado por hábitos. Si cuando incluyes hábitos de deporte y buena alimentación en tu vida, te conviertes en una persona más saludable, ¿qué pasaría si incluyéramos en nuestra rutina hábitos que nos […]
Los 8 errores más comunes que te alejan del éxito (muchos los haces todos los días)
Hoy te quiero hablar de esos errores más comunes que cometemos todos (unos más y otro menos) y que nos impiden conseguir lo que queremos en la vida. Como psicóloga detrás de BeFullness he podido trabajar con muchas personas. Y gracias a esos años de experiencia he llegado a la conclusión de que el éxito […]
Mejora tu vida emocional en 2 sencillos pasos
Empieza hoy y mejora tu vida emocional, en este artículo te damos el paso a paso para lograrlo. ¿Quieres aplicar la inteligencia emocional en tu vida para vivir plenamente? Sigue leyendo 🙂 Voy a contarte una historia real de crecimiento personal e inteligencia emocional y también quiero mostrarte qué es para mí una vida plena, […]
Personas altamente sensibles: ¿Sirve la inteligencia emocional?
Algo está ocurriendo en esta sociedad. Desde hace un tiempo atrás, está emergiendo un alto porcentaje de personas que se están identificando con un rasgo de personalidad que se conoce como personas altamente sensibles (PAS). ¿Quieres saber si eres una persona altamente sensible? Pincha aquí Todo comenzó hace casi tres décadas, cuando la Dra. en […]
10 Películas de Inteligencia Emocional que no te puedes perder
Soy una apasionada del cine, es una de mis debilidades. Junto con la formación, es el segundo gasto más grande que tengo. Y aunque mi predilección son las películas de ciencia ficción, hay películas de inteligencia emocional que también me encantan. Hoy he hecho un recopilatorio de las películas que tratan de emociones y de […]
Experiencias y crecimiento, la era de la Inteligencia Emocional Blogger
Empezar un blog y seguir al pie del cañón aunque no tengamos los resultados que queremos, es difícil. Por eso, he pensado en traerte los testimonios de grandes maestros del mundo del blogging que te van a hablar de los puntos más difíciles de su trayectoria y cómo lo superaron. ¡Ésta es la nueva era […]
Cómo me ha ayudado la inteligencia emocional en mi vida
Este post es un testimonio acerca de cómo la inteligencia emocional puede ayudar en tu desarrollo personal y profesional. No lo he escrito yo, lo ha escrito Marián Amigueti una alumna de mi curso Bienestar Emocional. A todos mis suscriptores y clientes les ofrezco la posibilidad de escribir en mi blog para contar sus experiencias […]
La envidia sana no existe y no te hace ser más feliz
Que quede claro: la envidia sana no existe. Y no es que la envidia sea mala por naturaleza. No. Lo que no existe es lo que comúnmente llamamos envidia sana, al menos no deberíamos llamarla con ese nombre, porque no nos deja en una posición adecuada para actuar en consecuencia. Intentaré explicarme y te daré […]
Dolor emocional y el poder de las emociones
¿Te has parado a pensar alguna vez que tu dolor puede ser un dolor emocional? ¿Conoces el poder de las emociones sobre tu cuerpo? ¡Y nosotros las ignoramos! Yo misma no las trabajé ni las entrené durante años. Ahora sé que muchas de las situaciones y muchos de los dolores que me ocurrieron venían de […]
16 artículos de inteligencia emocional que no te puedes perder
En Be Fullness hablo mucho de emociones y de inteligencia emocional y, como tal, no podía faltar esta selección de grandes artículos de inteligencia emocional. Si quieres empezar a realizar cambios duraderos en ti, descubrir tu interior, controlar tus emociones y desarrollar tu inteligencia emocional, no dudes en empezar por esta recopilación de artículos de inteligencia […]
Las causas y soluciones de la apatía, por Mario Alonso Puig
Hace tiempo que vi este vídeo, y lo sigo viendo de vez en cuando. Me parece sublime. El Dr. Mario Alonso Puig, autor del libro Reinventarse (entre otros), nos habla de la apatía, de dónde viene la palabra pero sobre todo la acepción que le damos nosotros a la apatía: indiferencia. Adéntrate en el mundo […]
Cómo evitar discusiones
Que te quede claro: es imposible ganar una discusión. Y si lo que quieres es ganar, ¿cuál es el precio que estás pagando por ese triunfo? ¿Quieres ganar a base de hacer sentirse mal a otra persona? ¿Y si esa persona es tu pareja, o tu amigo? Ganar discusiones no te hace inteligente, lo verdaderamente […]
Inteligencia emocional: la nueva forma de entender la inteligencia
Hace años la literatura psicológica giraba en torno al estudio de la inteligencia. Después de muchos estudios nació el concepto de Cociente Intelectual. ¡Habían descubierto cómo medir la inteligencia! Los investigadores reunieron una serie de variables que ellos consideraban que representaban la inteligencia y diseñaron tests. Muchos de ellos aún se usan hoy en […]
El estrés bueno y el estrés malo
Estres bueno y estres malo
