🎁 ¡Be Fullness cumple un año! 🎁

Estoy que no quepo en mí de gozo 😀
¿Quién me iba a decir hace un año, cuando lancé este blog, que llegaría a donde está hoy? Pues si me lo hubieras dicho, no sé si te habría creído. Y es que te quiero contar un poco la historia de BeFullness, ya que eres lector y a mí me encanta contar historias. ¿Te apetece escucharla?

Primer aniversario de Be Fullness

BeFullness nació como respuesta a una situación. Terminé la carrera de psicología y no me sentía preparada del todo. Sabía mucha teoría pero no te enseñaban a ponerte frente a una persona y «aguantar el chaparrón» con cara de póker. Por eso, busqué un máster de Coaching en el que se trabajara también la inteligencia emocional. ¡Y me encantó!

Desde ese momento supe que quería ayudar a las personas con mi propio estilo, ni Coaching puro ni psicología pura. Quería ayudar a las personas desde mis posibilidades a que vivieran más plenamente sus vidas. De ahí nació el nombre Be Fullness.

Y aunque todos los principios son difíciles, tuve mucha ayuda y hoy quiero darles un homenaje.

Agradecimientos

Agradezco a determinados profesionales y docentes que hicieron que despertara en mí un estilo:

A mi familia entera: a mi madre y a mi padre, que me han dado mucho. Y a mi hermana y hermano, aprendo mucho de vosotros. Y a mi familia en Mallorca que me ha ayudado en la transición.
Ramón Arteaga, gracias por no darme por perdida y confiar en mi potencial. No lo sabes, pero hiciste que brillara mi luz en vez de apagarla. Nunca te lo agradeceré lo suficiente.
Paco Rodríguez, sin saberlo, me inculcaste otra visión de la psicología y de los psicólogos que todavía es válida para mi. Aún recuerdo una recomendación que me hiciste de Clown y aún no he hecho realidad. ¿Quién sabe si para el segundo año?
Alberto Morales, me enseñaste lo interesante que puede ser la Neuropsicología.
Manuel Vilches, por tus recomendaciones y tus llamadas que me iluminaban otros aspectos que no había valorado.
Santiago Espinosa, gracias por dejarme dar talleres en tu academia sin cobrarme ni un duro cuando estaba empezando.
Mar Delgado y José Manuel Valadés por vuestra gran academia Cenia: me sentí como en casa dando todo lo que sé y haciendo lo que mejor se me da hacer.
Cristina Sepúlveda, mi conciencia. Me ayudaste en mis inicios, no sabes cuánto.
Sandra Parra, fuiste mi primera coachee… no olvidaré eso. Por una carrera llena de éxitos, que te los mereces.
Jacobo Nasser, por aparecer cuando más lo necesitaba y por tu paciencia.
Agustín Grau, que me abrió su blog y al que tengo muchísimas ganas de conocer en persona.
Álvaro de Autorrealizarte a quien admiro y aprovecho para felicitarle tras su boda.
Tania de Habitualmente, blog que me apasiona y del que aprendo continuamente.
María Mikhailova a quien he conocido recientemente y con quien tengo demasiadas cosas en común (pronto te conoceré en persona, te lo aseguro).
Ana Bizarro, de Acción con Alegría, tocaya y cuya visión del mundo me llena de ilusión y pasión. A
A todos mis clientes: he aprendido mucho de todos vosotros.
Edwar de Cronomaquia que no deja de sorprenderme y de quien tengo que aprender más de lo que hago.
✔A todos mis compañeros del máster de Coaching, Jordi, Inma, Sonia, Esther, Amelia y Carmen, María… ¡Sois grandes!
✔A los que me he dejado en el tintero… ya me acordaré ya 😉
✔Y sobre todo a Álex, que estuvo cuando todo esto era una idea, me ayudó a darle forma y sigue estando detrás de BeFullness, ayudándome más de lo que debería. ¡Te debo muchísimo!

La formación tras Be Fullness

El gran cambio que ha pegado el blog desde que comenzó como una idea hasta lo que veis hoy, se lo debo en gran medida a Franck Scipion. Hace un año me pateé internet en busca de cómo hacer un blog y poder vivir de él. En aquel momento encontré a Franck Scipion y su curso Pro Blogging. Él me animó a hacer esta casa virtual.

En Noviembre del año pasado me apunté a la Tribu Lifestyle, donde he aprendido muchísimo sobre blogs y cómo administrarlos. Dentro he conocido a grandes profesionales y grandes amigos. ¡Lo que es BeFullness hoy en día se lo debo un poco a todos vosotros!

Los Guest Posting de este año

Estos son los artículos que he escrito durante este año para otros blogs.

5 señales que confirman que eres un zombie

 Cómo superar tus miedos y convertirlos en compañeros de viaje

Lo que hay más allá del miedo

Cómo terminar con las relaciones tóxicas

5 pasos para cambiar tus creencias limitantes

Tu peor enemigo eres tú

Cómo crear proyectos desde el alma.

¿Qué hago cuando acabe la carrera?

Experiencias y aprendizajes personales y profesionales

Cuando pensé en lanzar un blog, miré a muchos profesionales. Uno de ellos fue Alberto Blázquez de ABCoach.es. A día de hoy, un año después, lo he podido conocer en persona y tomarme un refrigerio con él. Un ejemplo de que las barreras no existen en internet.

Como te he dicho también, me formé con Franck Scipion. Otra de las maravillas de la era de las comunicaciones es que todo es posible. Por eso en diciembre del año pasado lo conocí en persona, junto a Marisol de detrasdelmapamundi y a Antonio G. de InteligenciaViajera ¿Quieres ver la foto?

TribuLifestyler

Por cortesía de Detrásdelmapamundi http://www.detrasdelmapamundi.com/2015/01/1-ano-detrasdelmapamundi.html

Un hito dentro de este blog fue mi post Análisis de Inside Out (del Revés) visto por una psicóloga, con el que llegué a tener 15.000 visitas diarias durante casi una semana, que me hizo aumentar mis suscriptores, fans y solicitud de servicios de manera abismal. Todo un empujón y un «Tú sí que vales» que me animó a seguir mejorando y aportando contenido de calidad.

A nivel personal, diré que ahora vivo con mi pareja, disfruto y trabajo por fin a tiempo completo en mi blog que es lo que me apasiona. Vivo en el paraíso, literalmente, porque ahora vivo en Mallorca. No puedo tener una vida más plena 🙂

Resumen de talleres y cursos realizados

Tu Cuerpo Ideal con Coaching

Curso BeFullness Cuerpo Ideal(Noviembre 2014)

Un magnífico grupo de mujeres que descubrieron sus talentos y pusieron toda su mente a trabajar para crear su cuerpo ideal.

¡Aquí algunas fotos!

 

Coaching Musical

curso coaching musical(Diciembre 2014)

Con el Coro Polifónico Maestro Moragues, del que soy miembro y fan incondicional.

En él trabajamos los elementos que luchan dentro de nosotros cuando tocamos o cantamos para mejorar nuestra representación musical.

Cómo hablar en público

curso hablar en público(Febrero 2015)

Con un grupo de profesionales maravillosos a los que les deseo muchos éxitos. Trabajamos cómo mejorar nuestra capacidad de hablar en público y técnicas de control emocional en casos extremos. ¡Guardo muy buenos recuerdos de ese taller!

 

Emociones tras el telón

Curso emociones tras el telon(Marzo2015)

Con la Asociación de Mujeres GEA para trabajar su puesta en escena de una obra de teatro. Emociones, miedo escénico, oratoria, respiración… ¡Un compendio de técnicas para comerse el escenario!

Coaching para desempleados

(Mayo 2015)

De éste no tengo foto pero fue de los más largos. 35 horas con 15 apasionados que querían reinventar la búsqueda de trabajo, y ¡lo conseguimos! Gracias al Excmo. Ayuntamiento de Socuéllamos por la acogida y el apoyo recibido.

Mis datos tras un año de vida de BeFullness

Estos son los datos de seguidores y suscriptores tras este primer año. Gracias a todos por estar ahí y darle sentido a mi trabajo día a día.

Suscriptores: 1486

Seguidores de la FanPage de Facebook: 993 (a un pasito de los 1000)

Seguidores de Twitter: 727

Contactos en Linkedin: 216

Seguidores de Google+: 62

Nuevos horizontes para Be fullness:

¿Y qué viene ahora? Pues tras ver uno de mis sueños hecho realidad, poder ayudar a muchas personas a ser más felices, me queda seguir trabajando duramente. Por eso me quiero comprometer abiertamente a cumplir mis objetivos marcados.

Quiero dejar constancia de un «Manifiesto» de objetivos a cumplir de aquí a 3 años por parte de BeFullness.

Son ambiciosos pero los objetivos tienen que ser motivantes y desafiantes, que te pidan hacer un viaje lejos de la zona de confort. Cogí la idea de Lecturonauta, aunque él se propone objetivos a 10 años.

También elaboré una lista de objetivos imposibles gracias a María Mikhailova en su post 5 ideas no convencionales para encontrar tu propósito en la vida, post que te recomiendo leer para encontrar tu pasión y luchar por tus sueños.

Manifiesto Be Fullness: De aquí al 2018 (3 años)

Antes de que llegue el 16 de Septiembre de 2018, tengo que haber cumplido estos objetivos:

  1. Haber escrito mi primer libro
  2. Reciclarme y mejorar mi formación: PNL, Inteligencia Emocional, Mindfulness, Terapia Breve Estratégica, Yoga, Terapias de tercera generación, Coaching Sistémico, Risoterapia, Musicoterapia…
  3. Hacer Webinars y seminarios online
  4. Hacer vídeos y píldoras formativas
  5. Hablar en un TEDx
  6. Salir en TV y en la radio (pueden ser TV y radios online)
  7. Mejorar mi dicción y mi oratoria (te recomiendo visitar a Irene de TeComunicas)
  8. Alcanzar nivel de inglés C1
  9. Aprender un tercer idioma: italiano, francés, alemán, koreano, japonés, … ¡el que sea!
  10. Viajar al menos a 10 países distintos y tener una inmersión cultural en ellos (no ir un día pasando por el aeropuerto, sino vivir una pequeña temporada en cada uno)
  11. Conocer a grandes profesionales a los que admiro: Mario Alonso Puig, Elsa Punset, Eduard Punset, Íker Jiménez, Risto Mejide, Jorge Bucay, Giorgio Nardone, John Kabat-Zinn, Louise Hay etc.

Como ves son propósitos desafiantes pero que me encantaría cumplir. Siempre digo que hay que luchar por los sueños que uno tiene, sólo así se harán realidad.

Por muchos años más detrás de BeFullness.

Muchísimas gracias por estar ahí y hacer esto realidad.

Un abrazo inmenso

Ana Vico