Te presento la 4ª entrevista de Be Fullness, entrevistas de Emoción con Acción. En este caso hablamos de resiliencia con Diana Martínez de DianaSpeaks.net. ¿Por qué resiliencia? Porque ella es un ejemplo de superación y desarrollo personal, de crecimiento y de aprendizaje. ¿Qué es la resiliencia? La resiliencia es una palabra que viene de la […]
Qué es la resiliencia con Diana Speaks Leer más »
Hoy toca hablar de anorexia, y es que me siento muy satisfecha de inaugurar una nueva sección dentro de BeFullness. Los vídeos van a formar parte de este blog y qué mejor que hablar de testimonios emocionales, testimonios de primera mano de personas que han vivido distintos trastornos o problemas emocionales que han marcado sus
Una historia real sobre la anorexia Leer más »
Es un placer para mí presentarte a Patricia Córdoba que nos va a exponer 5 razones por las que es mejor cambiar hoy y no dejarlo para mañana. Para mí es un tema muy relevante para la inteligencia emocional: tenemos que conocer las consecuencias emocionales que tiene procrastinar. Patricia es la autora de Tu Psicología
5 razones para cambiar hoy (y no mañana) Leer más »
Te recomiendo encarecidamente que veas Inside Out (Del revés), la nueva película de animación de Pixar y que ha hecho que la compañía recupere el reconocimiento que se merece. Desde una perspectiva psicológica es muy interesante la película, pero realmente cualquier persona debería verla. Este post es un análisis de Inside Out (Del revés) visto
Análisis de Inside Out (Del Revés) visto por una psicóloga Leer más »
¿Alguna vez te has pillado en la nevera sin saber muy bien cómo has llegado allí? ¿O que ya te has vestido sin haberte dado cuenta? Los hábitos y los procesos automatizados tienen la respuesta. «¿Por qué he hecho esto?» Estoy segura de que esta pregunta te la has hecho alguna vez, y en la
Hábitos y automatismos: del consciente al inconsciente Leer más »
Estres bueno y estres malo
El estrés bueno y el estrés malo Leer más »
Estás harto de escuchar “Cree en ti”, pero es que es la verdad. Si crees en ti, lo lograrás todo. Déjame explicarme. Existen dos conceptos que aprendí en mi carrera de Psicología y que he comprobado que funcionan durante toda mi vida. Te presento a el Efecto Pigmalión y a la Profecía Autocumplida. El Efecto
El efecto pigmalión y profecía autocumplida Leer más »