Los 6 Pilares de la Autoestima según Nathaniel Branden
Seguro que has escuchado siempre que la autoestima es importante, ¿verdad? ¡Pues no te vengo a decir lo contrario! Lo que sí vengo es a hablarte sobre el concepto de autoestima según Nathaniel Branden y cómo puedes empezar a mejorarla desde ya. Si sigues los pasos que verás en mi vídeo, notarás cómo tu autoestima […]
La Rueda de la Vida cómo se hace
La rueda de la vida como herramienta de coaching y desarrollo personal
Síndrome del Impostor: ¿Por qué no crees en ti?
En todos los aspectos de nuestra vida hay altibajos, miedos y bloqueos. Uno de ellos es el síndrome del impostor: una mezcla explosiva
Lo que permites, permanece y daña tu autoestima
Hace años yo dejaba que todo me afectase, no sabía cómo apagar ese botón que hacía que me desvinculara de lo que me decían y de las «puntadillas» que me lanzaban. Después, aprendí a gestionar mis emociones, a quererme, a tener respeto a mí misma y a blindarme ante esos comentarios. Y espero que tú […]
Autoconocimiento – #3 Entrevistas Emoción con Acción
Hoy entrevisto a María Mikhailova que viene a hablarnos de autoconocimiento, de cómo ha ido superando los distintos obstáculos de su vida y cómo le han marcado. Desde los 9 años ha ido viajando de un país a otro y todo acompañado de las emociones correspondientes. Ella es un ejemplo de superación y de búsqueda interior. […]
Guía definitiva para mejorar la autoestima
Es imposible hablar de inteligencia y no hablar de autoestima. Pero, ¿Cómo mejorar la autoestima? ¿Se puede? En este post quiero abordar una guía de cómo podrás mejorar tu autoestima paso a paso y con buena letra. En el mundo de la autoestima no hay una receta universal y es posible que te sirvan más unos consejos […]