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Experiencia Retiro de Meditación Vipassana
Muchos de vosotros ya sabéis que estos días he estado desconectada, he estado recargando mis pilas. Aproveché para viajar y reencontrarme con amigos bloggers en una quedada y más tarde para hacer un retiro de 10 días de meditación vipassana. Hacía tiempo que quería hacerlo y este post es para contar mi experiencia, por si puedo ayudarte a decidir...
Antes de nada me encantaría explicarte, por qué estoy tan agradecido a Ana Vico, por darme esta oportunidad de escribir en su Mundo Be Fullness, a través de una pequeña historia. Como buen amante de la música, siempre tengo una guitarra cerca de mi cuerpo y cuando estudiaba Económicas tenía un grupo de Rock, algo que aún no he dejado....
como cambiar tu vida con mindfulness
Cuando estudiaba la carrera de psicología me conciencié muchísimo de la importancia de validar científicamente las terapias que usaba con los pacientes. Desarrollar este criterio tiene muchas ventajas, puesto que siempre vas sobre seguro y sabes que las personas que vienen a ti van a mejorar con mucha certeza, pero tiene una parte negativa, cuando aparecen técnicas nuevas que...