Te cuento mi historia
Rodearme de personas tóxicas casi me cuesta la vida
Me estaba dejando la piel por los demás, literalmente
Hace tiempo sufrí una extraña enfermedad de la piel. Removí cielo y tierra buscando una solución.
Pasé por la consulta de más de ocho médicos y dermatólogos en distintos países. También me llegaron a hacer varias pruebas de laboratorio.
Ningún diagnóstico era claro. Ningún tratamiento funcionaba. Ningún médico sabía con seguridad de qué se trataba.
Después de un más de un año sufriendo los síntomas y descartando enfermedades, los médicos me dieron su veredicto final:
Estrés.
Sí, el estrés me estaba destrozando la piel.
Esa enfermedad era la gota que colmaba el vaso. Fue un aviso de mi cuerpo. Un alto en el camino. Debía pararme, pensar y recapacitar… antes de que fuese demasiado tarde. Necesitaba un cambio drástico de mindset.
Podría decirse que la inteligencia emocional me salvó la vida.
Las emociones mal gestionadas generan enfermedades devastadoras en tu cuerpo
Es un hecho empírico y constatado… del que casi nadie está hablando.
Esto no es algo atípico ni excepcional, todo lo contrario; para la mayoría de profesiones estresantes es la norma: úlceras de estómago, dolores de espalda, bruxismo, hernias discales… Todos estos males tienen un origen emocional que no estás tratando y que van a ir a más con el tiempo.
La búsqueda continua de reconocimiento, el miedo al rechazo, al abandono y a la soledad son sentimientos que forman parte del día a día de nuestra vida y nuestro negocio. Y que poco a poco van haciendo mella en ti, en tu mente y en tu cuerpo.
Solo cuando entiendas cómo funcionan tus pensamientos entenderás por qué eres así.
Cualquier emoción (incluso las negativas) quieren decirnos algo. Saber escucharlas e interpretarlas es clave.
Conocer y desarrollar la inteligencia emocional y escuchar a tus emociones te va a permitir saltarte el piloto automático, para que seas tú quien controlas tu vida, tu energía y tus pensamientos.
Y cuando sabes por qué piensas como piensas y por qué sientes lo que sientes, pasas de ser víctima a ser el dueño de tu vida
Pero primero necesitas entender cómo actúa tu mente, para poder usar todo ese mecanismo a tu favor.
Es, en cierto modo, una desprogramación. Para programar la vida que quieres para ti: siendo proactivo y no reactivo, para que te reconozcas sin juzgarte y seas más eficiente y más consciente. En pocas palabras: para que seas feliz.
¿Por qué yo?
1. Tengo alma de terapeuta. He nacido para ayudar. Y me encanta
Permíteme que deje de lado las formalidades y sea clara: soy muy buena en mi trabajo y reconozco todo mi potencial. Y no porque yo sea alguien especial ni mejor que nadie, sino porque estoy haciendo lo que he venido a hacer a este mundo. Es mi vocación, lo que me hace feliz y, por ende, lo que mejor sé hacer.
2. Sé de primera mano lo que es tener (y sufrir) un negocio.
He sentido y padecido las mismas emociones negativas que se presentan cuando tienes un negocio; emprendí con mi propio proyecto desde 2014 hasta el día de hoy. Sé lo que es estar ahí, y conozco los problemas que se generan en nuestra vida personal y lo peligrosa que es una mala gestión emocional en el ámbito laboral. Todos sabemos lo devastador que puede ser un burnout cuando tu negocio es tu marca personal.
3. Conozco cómo funcionan los negocios; he sido mentora varios años
He sido mentora de negocios online durante varios años en la Transformateca, donde he acompañado a decenas de emprendedores a sacar el máximo rendimiento a sus negocios. He trabajado con negocios de múltiples sectores y he visto todos los problemas que se llegan a generar (y cómo se solucionan)
4. Tengo 8 años de experiencia como psicóloga online
Utilizo el medio online por experiencia, no por necesidad. Empecé en esto mucho antes de que la distancia fuese un factor a tener en cuenta para hacer terapia. En todo este tiempo he aprendido a crear “esa conexión especial” a pesar de estar a través de una pantalla. Donde otros ven un inconveniente, mis clientes ven un espacio de seguridad para comunicarse con mayor libertad y confort.
5. Tengo un talento innato para conectar con la gente a nivel emocional
Convivo y trabajo con personas altamente sensibles (PAS), y entiendo la sensibilidad a un nivel mucho más profundo. También sé escuchar y creo cercanía para que la gente se abra a mí. Por todo esto valoro y respeto la confianza por encima de todo. Las PAS se sienten muy cómodas conmigo, han hecho las paces consigo mismas y para mí no hay mejor credencial que esa.
6. Nadie me ha regalado nada. Y lo que sé, lo sé por experiencia propia
Cuando terminé la carrera ejercía con la terapia más ortodoxa y cognitivo conductual, pero la experiencia me ha demostrado que cada persona es un mundo. Por este motivo, siempre me he reciclado profesionalmente y he refinando mi técnica, acercándome a la funcionalidad por encima de la teoría; Adapto todo lo que sé a la persona que tengo delante. Y no podría estar más contenta con el resultado.
Remuevo tu alma para que vuelvas a encontrar tu coherencia interior
Me alegra de corazón que hayas llegado hasta aquí. Eso significa que has conectado conmigo. A mí también me gustaría saber más de ti y conocer tu historia.
Escríbeme y hablamos. Te responderé personalmente.
Quién es Ana Vico
Rodearme de personas tóxicas casi me cuesta la vida
Me estaba dejando la piel por los demás, literalmente
Hace tiempo sufrí una extraña enfermedad de la piel. Removí cielo y tierra buscando una solución.
Pasé por la consulta de más de ocho médicos y dermatólogos en distintos países. También me llegaron a hacer varias pruebas de laboratorio.
Ningún diagnóstico era claro. Ningún tratamiento funcionaba. Ningún médico sabía con seguridad de qué se trataba.
Después de un más de un año sufriendo los síntomas y descartando enfermedades, los médicos me dieron su veredicto final:
Estrés.
Sí, el estrés me estaba destrozando la piel.
Esa enfermedad era la gota que colmaba el vaso. Fue un aviso de mi cuerpo. Un alto en el camino. Debía pararme, pensar y recapacitar… antes de que fuese demasiado tarde. Necesitaba un cambio drástico de mindset.
Podría decirse que la inteligencia emocional me salvó la vida.
Las emociones mal gestionadas generan enfermedades devastadoras en tu cuerpo
Es un hecho empírico y constatado… del que casi nadie está hablando.
Esto no es algo atípico ni excepcional, todo lo contrario; para la mayoría de profesiones estresantes es la norma: úlceras de estómago, dolores de espalda, bruxismo, hernias discales… Todos estos males tienen un origen emocional que no estás tratando y que van a ir a más con el tiempo.
La búsqueda continua de reconocimiento, el miedo al rechazo, al abandono y a la soledad son sentimientos que forman parte del día a día de nuestra vida amorosa, social, laboral. Y que poco a poco van haciendo mella en ti, en tu mente y en tu cuerpo.
Solo cuando entiendas cómo funcionan tus pensamientos entenderás por qué eres así.
Cualquier emoción (incluso las negativas) quieren decirnos algo. Saber escucharlas e interpretarlas es clave.
Conocer y desarrollar la inteligencia emocional y escuchar a tus emociones te va a permitir saltarte el piloto automático, para que seas tú quien controlas tu vida, tu energía y tus pensamientos.
Y cuando sabes por qué piensas como piensas y por qué sientes lo que sientes, pasas de ser víctima a ser el dueño de tu vida
Pero primero necesitas entender cómo actúa tu mente, para poder usar todo ese mecanismo a tu favor.
Es, en cierto modo, una desprogramación. Para programar la vida que quieres para ti: siendo proactivo y no reactivo, para que te reconozcas sin juzgarte y seas más eficiente y más consciente. En pocas palabras: para que seas feliz.
¿Por qué yo?
1. Tengo alma de ACOMPAÑANTE. He nacido para ayudar. Y me encanta
Permíteme que deje de lado las formalidades y sea clara: soy muy buena en mi trabajo y reconozco todo mi potencial. Y no porque yo sea alguien especial ni mejor que nadie, sino porque estoy haciendo lo que he venido a hacer a este mundo. Es mi vocación, lo que me hace feliz y, por ende, lo que mejor sé hacer.
2. Sé de primera mano lo que es tener (y sufrir) unA ENFERMEDAD.
En 2019 empezaron a aparecer en mi vida unos síntomas que pasé por alto, aunque me olía lo que era. En 2022 me lo revelaron: tenía una enfermedad autoinmune. Todo lo que sucedió entonces me derrumbó y me hizo replantearme TODO.
Cuando el Universo te lo quita todo y se cae el suelo bajo tus pies, solo queda reinventarte con una nueva mentalidad. Pasé de ser sólo psicóloga (ver la mente) a ser holística e integral (ver también el cuerpo y el alma). Desde ahí ayudo a otros, desde ahí sano y me sano a mí misma.
Sólo una persona que ha bajado a los infiernos y ha salido puede saber lo que se siente al estar en el pozo
3. Conozco LA RELACIÓN ENTRE EMOCIONES, PENSAMIENTOS Y ENFERMEDAD
He tenido que estudiarlo y vivirlo en mis carnes, así que podría decir que he hecho un Máster de vida.
Sé qué te quiere decir cada emoción que sientes; lo que te está gritando cada síntoma que refleja tu cuerpo; lo que te está sentando mal en tu sistema digestivo que "no tragas" (y no me refiero solo a los alimentos).
Al final somos seres sistémicos, este trabajo que a mí me llevó años, te lo puedo ahorrar a ti si trabajas conmigo.
4. MÁS DE 9 años de experiencia ACOMPAÑANDO A PERSONAS ONLINE
Utilizo el medio online por experiencia, no por necesidad. Empecé online en 2014, mucho antes de que la distancia fuese un factor a tener en cuenta para hacer terapia. En todo este tiempo he aprendido a crear “esa conexión única” a pesar de estar a través de una pantalla. Donde otros ven un inconveniente, mis consultantes ven un espacio de seguridad para comunicarse con mayor libertad y confort.
5. Tengo un talento innato para conectar con la gente a nivel emocional
Convivo y trabajo con personas altamente sensibles (PAS), y entiendo la sensibilidad a un nivel mucho más profundo. También sé escuchar y creo cercanía para que la gente se abra a mí. Por todo esto valoro y respeto la confianza por encima de todo. Las PAS se sienten muy cómodas conmigo, han hecho las paces consigo mismas y para mí no hay mejor credencial que esa. Mi visión es que somos almas conectando con otras almas, y eso es lo que se respira en mis acompañamientos.
6. sé que la mejor manera de recibir es dar todo lo que tienes
Todo lo que soy, lo doy. No me guardo nada para mí. Incluso si me llegan mensajes que sé que necesitas oír, te los diré. Además, uno de mis dones al encarnar aquí es el de "amor universal". Traducido para ti, sería que tengo una aceptación incondicional hacia la persona que tengo delante. No juzgo, solo doy luz y claridad para que recorras los siguientes pasos. Y no dejo de recibir mensajes de agradecimiento de las personas que pasan por mis manos que refutan que voy por buen camino.
Si eres (como era yo) de los que creen que los títulos importan
- Licenciada en Psicología por la Universidad de Granada (España) 2012
- Máster Experto en Coaching con PNL e Inteligencia Emocional
- Terapia Transgeneracional, Sistémica, Metodología ARD©
- Grado Medio de Música, Saxofón
Si eres (como era yo) de los que creen que los títulos importan
Me alegra de corazón que hayas llegado hasta aquí. Eso significa que has conectado conmigo. A mí también me gustaría saber más de ti y conocer tu historia.
Escríbeme y hablamos. Te responderé personalmente.