taller ONLINE [en directo]

19 de Agosto 2021 - 19.00h (Hora España)

APRENDE A DECIR NO Y PONER LÍMITES saludables

PLAZAS LIMITADAS
ANA VICO - psicóloga especializada en Inteligencia Emocional y Mindset

Empieza HOY a tomar las riendas de tu vida

Aprende a poner LÍMITES SALUDABLES y mejorar tu inteligencia emocional. Aprende DECIR NO

Entrena tu capacidad para comunicarte de manera adecuada, respetando y sin hacer daño (ni a ti ni al otro).
  1. Hablaremos de cómo nos relacionamos con las personas que nos rodean
  2. Conocerás los estilos de comunicación y por qué son necesarios todos ellos para unas relaciones sanas.
  3. Aprenderás 3 estrategias para poner límites de forma eficaz, saludable para ti y para los demás.
  4. Recuperarás parte de tu PODER INTERIOR, y te daré claves para mantenerlo.

01

Estilos de comunicación

Conocerás los distintos estilos de comunicación y cuál es el tuyo. Así verás desde qué posición hablas.

02

Asertividad

Descubrirás qué es la ASERTIVIDAD y por qué es tan importante a la hora de tener una inteligencia emocional saludable.

03

Cómo poner límites saludables

Paso a paso y con ejercicios prácticos para empezar a poner en práctica YA.

Qué dicen de mí

Tengo 45 años, desde los 20 años me diagnosticaron depresión y he pasado por muchos profesionales psiquiatras, psicólogos... Y nada me transmitía esa energía que Ana me transmite incluso a través de un email. Me di cuenta que se podía convertir en un faro guía muy importante. Cada vez que sale algo nuevo de ella, me apunto.
Toño Cobas
Toño CobasAtleta y Entusiasta
Me gusta mucho la forma que tiene de explicar las cosas y sobre todo su capacidad para hacerlo sencillo y aplicable en el día a día, sus entrenamientos son muy prácticos y efectivos. Gracias a sus programas recuperé mi brillo interior y la confianza en mi misma que tanto necesitaba recuperar en ese momento de mi vida.
Yasmina Vaquero
Yasmina VaqueroLife Coach, experta en IE y Practitioner en PNL

¿Por qué es importante poner límites?

ÉSTE ES UN ESPACIO SEGURO, aquí nadie te va a juzgar

Reserva este tiempo para ti, para tu salud emocional. Puede suponer un antes y un después en tus habilidades sociales. No te dejes para el final.

Si no sabes cómo cambiar, NECESITAS UNA GUÍA

Soy psicóloga especializada en Inteligencia Emocional. Te daré las herramientas que necesitas. Responderé tus dudas al final. ¡Es un taller en directo!

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