Tu Poder Interior

Un programa de 12 semanas de transformación mental, emocional y espiritual, para conocer tu auténtica esencia, romper tus limitaciones y tomar el control de tu vida.

Te propongo trabajar juntos, de la mano, con un plan bien definido a través de la Inteligencia Emocional

En este programa encontrarás un entorno seguro donde ser tú mismo, sin que nadie te juzge, ser TÚ, con tus luces y tus sombras

Y juntos fijaremos seis objetivos para transformar tu vida:

Evitar pensamientos negativos y limitantes

Te enseñaré a detectar tus creencias limitantes y a combatirlas. Si estás machacándote constantemente, ¿cómo no vas a pensar que no puedes cambiar? Resetea tu mente y transfórmala.

Tener control sobre tus emociones y miedos

Entenderás tus estados de ánimo, sabrás por qué sientes lo que sientes y podrás autogenerarte emociones positivas cuando las necesites. La frustración y el dolor desaparecerán.

Descubrir y conocer a tu familia ecológica

Encontrarás una familia ecológica, un entorno seguro donde se te escuche con respeto y se te valore. Un lugar donde puedas ser tú mismo, y seas aceptado independientemente de todo lo demás, porque nadie es perfecto.

Tener relaciones sanas y sin personas tóxicas

Ya basta de mantener relaciones que te hacen daño. Perdona y suelta el rencor, libérate y deja ir. Repara las relaciones y aprende a convivir con personas tóxicas (si no hay más remedio).

Implementar rutina de hábitos saludables

Estarás mucho más conectado a ti y te tendrás más en cuenta. Entrenarás la inteligencia emocional y podrás beneficiarte también en tu ámbito profesional o incluso lanzarte a nuevas oportunidades.

Encontrar a tu YO esencial

Te reencontrarás con tu esencia, con tu Yo más profundo, para que vivas más feliz y en conexión contigo mismo. Conviértete en protagonista de tu vida y deja de ver el mundo como un espectador.

Una transformación cargada de revelaciones

Sabrás por qué sientes lo que sientes y cómo transformar tus emociones.
Detectarás tus pensamientos limitantes y cambiarás tus creencias y tu mindset.
Conocerás tus heridas emocionales de la infancia y las máscaras que tienes de adulto.
Romperás las relaciones de dependencia para alcanzar una independencia emocional, soltarás ese peso EXTRA que te has echado encima y que no te corresponde.
Entenderás a tus padres y todo tu sistema familiar, y soltarás lastre y cadenas que te atan a un comportamiento no deseado.
Te perdonarás y te aceptarás incondicionalmente, encontrando tu YO ESENCIAL
Desarrollarás hábitos emocionalmente saludables que te ayudarán a mantener una autoestima a prueba de balas y vivir la vida que mereces.
Todo bajo mi guía y mi soporte.

Ahora dime, ¿te identificas con alguna de estas frases?

Te cuesta decir "No", como si necesitaras el permiso de alguien para vivir tu vida.
Aunque los demás vean en ti muchas cualidades, tú no las reconoces . ¿Cómo vas a tener cosas buenas?
Cada gesto o palabra lo interpretas como que tú has hecho algo mal
No consigues terminar nada de lo que te propones y eso te hace pensar que no sirves para nada
Aunque te cueste reconocerlo, necesitas la aprobación de los demás continuamente para tomar una decisión.
Te basta con un comentario o una mala respuesta para preocuparte y fastidiarte el día entero.

¿Por qué crees que es tan difícil ser uno mismo? ¿Por qué crees que a veces no te reconoces? Pues por eso estás aquí. Para descubrirlo.

Suelta lastre y descubre tu Poder Interior

Entiendo por lo que estás pasando.

La autoestima es algo que nos acompaña diariamente y que afecta a nuestra vida: a cómo nos percibimos a nosotros mismos, a cómo percibimos el mundo y a cómo nos relacionamos con las personas a nuestro alrededor.

La autoestima es un pilar fundamental dentro de la inteligencia emocional.

Si no la cuidas, puede desembocar en depresión, ansiedad o somatizarse en tu cuerpo como dolor emocional.

Tú puedes evitar todas esas amenazas si trabajas para mejorar soltar el lastre que te limita y vuelvas a creer en tu potencial.

Y podrás volver a disfrutar del presente con total atención y disfrutando cada momento al máximo.

Un viaje de tres etapas:

Limpiar

Descubrirás aquello que falla, aquello que ya no necesitas más en tu vida y que está dañando tu autoestima.

Sanar

Abordaremos cómo empezar a cuidar tu autoestima, perdonar y enterrar la culpa, cerrar heridas..

Brillar

Aprenderás a valorarte, a creer en ti y brillar como sólo tú sabes hacer. Tú eres la persona más importante en tu vida.

Te guiaré en este camino para poder recuperar tu ilusión, entenderás por qué te sientes como te sientes y qué hace que te mantengas en ese "pozo emocional".

Soy Ana Vico

Soy psicóloga y terapeuta, creadora de Be Fullness. Me he especializado en Inteligencia Emocional y hablo de ella de una manera cercana y fácil de aplicar. Llevo desde 2014 con mi blog, escribiendo artículos de inteligencia emocional que han sido leídos por millones de personas. Tengo ya 2 libros publicados y he vendido más de un centenar de cursos de inteligencia emocional por todo el mundo. Y a lo largo de mi experiencia con mis clientes, me he dado cuenta que el mayor de sus obstáculos para lograr sus sueños es que no creen en ellos mismos. No tienen la autoestima suficiente y por eso he creado este curso para ti. Quiero ayudarte personalmente a que te desarrolles emocionalmente y alcances el éxito en tu vida personal y profesional.

Testimonios desde el corazón

Testimonio de Cecilia

Ceci Aragó

TERAPEUTA MANUAL

Testimonio de Toño

Toño Cobas

ATLETA Y ENTUSIASTA

Conoce sus historias

"Conocí a Ana a través de internet en 2019, me gustaron mucho sus consejos take-away y los artículos de su blog, además he realizado con ella algunos entrenamientos. Me gusta mucho la forma que tiene de explicar las cosas y sobre todo su capacidad para hacerlo sencillo y aplicable en el día a día, sus entrenamientos son muy prácticos y efectivos. Gracias a su programa premium de Tu Poder Interior recuperé mi brillo interior y la confianza en mi misma que tanto necesitaba recuperar en ese momento de mi vida, me ayudó a conocerme mejor, a comprender mejor las cosas y a mejorar mis relaciones. Estoy muy contenta de haber conocido a Ana y haber contratado sus servicios porque es una gran profesional a la cual acudiré siempre que lo necesite y que por supuestísimo recomiendo y recomendaré por su gran profesionalidad y predisposición, su ayuda, su bondad, su humildad y otras muchas cualidades que la diferencian de otros profesionales del desarrollo personal"

Yasmina Vaquero Carretero Life Coach, experta en IE y Practitioner en PNL

"Tú eres el Champollion que tiene los códigos para traducir la Piedra de Rosetta que son nuestras emociones. Y lo estás haciendo genial. Contigo no sólo estoy aprendiendo cosas muy curiosas (lo cual ya para mí, que soy alguien a quien le encanta aprender, es un regalo), sino que me estás llevando de la mano en un paseo de interiorización que me está ayudando a conocer ángulos de mi existencia que habían permanecido bien ocultos, bien incomprensibles para mí, y me estás mostrando la forma de "atacarlos" y sacar de ellos aprendizaje, nuevas formas de mirar las cosas y una enoooorme mejora en experiencias vitales de mi existencia."

Ana Bolox

Escritora

"Para mí la grandeza del curso ha sido su sencillez, explicar todo un curso de Inteligencia Emocional (hablar de la mente es hablar de una maquinaria compleja) con PDF, Videos, Tareas, pero sobre todo con mucha humanidad, y cercanía. La cercanía llega a todo el mundo, y eso no tiene precio"

Manuel Simón

"Me llamo Juana Sánchez, tengo 64 años. Me sentía baja de ánimo, sin ganas de hacer nada; salí del curso reforzada, distinta, alegre, con ganas de trabajar, de cambiar de rumbo mi vida e incluso de emprender. El programa está muy bien explicado y argumentado y me ha servido para conocer mejor las emociones y creencias limitantes e identificar las distorsiones que tengo y corregirlas. Ser asertiva, comunicarme de una forma eficaz, cambiar ese diálogo interior, y darme cuenta de la importancia que tiene lo que nos decimos a nosotros mismos, y de lo importante que es no dejar que las emociones dominen nuestra mente. ¡Mi experiencia ha sido muy positiva! "

Juana Sánchez

Jubilada

"Me apunté al curso con la idea de ampliar mi conocimiento sobre las emociones y como influyen en nosotros. El programa me sorprendió gratamente sobre todo porque es muy ameno y fácil de seguir. Día a día dispones de un nuevo reto que realmente es asequible y eso te anima a avanzar. Poco a poco vas viendo que tu enfoque cambia de manera considerable y casi sin darte cuenta te encuentras pensando de manera mucho más positiva. Es un curso muy recomendable porque consigue cambios rápidos y profundos de una manera fácil y sencilla."

Marcos Gómez Juan

" Estoy muy contenta con el curso... cada día que abro mi E-mail recibo mis cápsulas de motivación (así lo quiero llamar) que me hacen ver el mundo de manera diferente, pero no solo eso, creo que para mí lo más importante es aprender el porqué de ciertas emociones, situaciones y saber como gestionarlas... Ahora me falta poco a poco aplicarlas en mi vida, pero ya tengo las herramientas adecuadas 😉 Recomiendo el programa a todas esas personas que quieren empezar a controlar sus impulsos y su forma de actuar en situaciones difíciles. Muy buenos contenidos y cada nueva clase es un ejercicio y reto personal del que aprender. Lo recomiendo al 100%"

Sabrina Fareleski Chiralt

Emprendedora

plazas agotadas hasta nueva edición

12 Semanas, un módulo por semana con vídeos y ejercicios
6 + 1 sesiones en directo por Zoom
Acceso al grupo privado de Whatsapp del grupo
1 sesión conmigo [valorada en 130€]
BONUS: Masterclass Emociones & Cuerpo [valorado en 100€]

es tu momento, ¿te veo dentro?

Garantía de Satisfacción

Mi método ha sido probado por decenas de clientes. Llevo haciendo este programa desde 2017 con TOTAL satisfacción por parte de todos los asistentes. ¡Estoy convencida que a ti también te va a ayudar!

Garantía de Devolución 100%

Sin embargo, si por cualquier razón no estás satisfecho/a con el curso, tienes hasta 15 días para ponerte en contacto conmigo y te devolveré el importe íntegro que pagaste. ¡Sin preguntas!

tus dudas, respondidas

¿Cuándo empieza el programa?

Es un programa de 12 semanas, aunque tendrás acceso a los materiales de por vida y podrás consultarlos cuantas veces quieras.

¿Cómo funciona este programa?

Comenzamos juntos y hacemos «piña» para que nadie se sienta solo y así puedas sentir el acompañamiento de todo el grupo y de mí. Cada semana abordaremos un módulo en el que trabajaremos distintas partes de la Inteligencia Emocional y la Autoestima. Todo muy paso a paso y tendrás acompañamiento durante todo el viaje, además de sesiones grupales de apoyo y dudas cada 15 días.

¿Para quién es este servicio?

Para todo aquel que necesite un apoyo psicológico porque ha perdido su brillo, su ilusión, su energía. A todos nos pasa que con el tiempo perdemos nuestro horizonte y nos dejamos llevar por los demás, relaciones de dependencia y entornos tóxicos. ¡Libérate con la ayuda de este programa y vuelve a briilar!

¿Qué tipo de soporte recibiré?

Nada más entrar tendrás acceso a Mi Escuela Online, donde encontrarás retos con vídeos y hojas de trabajo para que entrenes tu inteligencia emocional y tu autoestima poco a poco. Tienes además un grupo privado de Whatsapp donde puedes compartir tus experiencias y aprendizajes. Además, cada dos semanas tendremos una sesión grupal liderada por mí en la que responderé dudas y guiaré el proceso de cambio. Si eliges la modalidad de programa individual, tendrás además acompañamiento mío.

¿Qué necesito para estar dentro de la comunidad?

Solo necesitas un teléfono móvil, tableta u ordenador y una conexión a internet. También si quieres estar en el grupo de ayuda, necesitarás Whatsapp. Para las sesiones grupales, necesitarás Zoom (herramienta gratuita).

¿Y si necesito un apoyo más individualizado o quiero consultar mi caso en particular?

En mi experiencia, el apoyo del grupo potencia los cambios y sirve para no sentirte solo/a. La comunidad tiene ese objetivo grupal pero si necesitaras consultar tu caso particular y quieres respuestas individualizadas, siempre puedes solicitar mi programa en versión individual, pero solo ofrezco pocas plazas . Escríbeme y te diré.

Es muy caro para mí

Sé que la salud mental y emocional es un pilar fundamental en esta vida. He acompañado a cientos de personas en mis cursos y sesiones a lo largo de más de 6 años y ahora quiero acercar este conocimiento a la mayor cantidad de personas posible. Este programa está concentrado para que puedas obtener el mayor resultado en el menor tiempo posible. Si no puedes dedicarte a ti esta inversión, es porque la situación que vives no duele lo suficiente. Tú deberías ser prioridad número 1. Sin embargo, si no puedes permitírtelo, sigues teniendo mis artículos y mis vídeos gratuitamente.

¿tienes dudas?
EscríbEME y te responderÉ lo antes posible

Recupera Tu Poder Interior y vuelve a brillar

"Acabo de terminar el recorrido propuesto por tu botiquín emocional, y te quiero decir que me ha gustado mucho, y lo más importante, que me ha ayudado. Me ha ayudado a identificar mejor el origen de las emociones negativas que he estado sintiendo y a enfocarme más en la manera de superarlas, a través de la realización de algunas acciones concretas."

Carla C.

"Tu material gratuito y el botiquín emocional me han provisto de herramientas que utilizadas dentro de un plan adecuado han hecho de mí otra persona, al entender que mi misión no es cambiar el mundo interviniendo en la forma de ser de los demás; al entender esto soy el único responsable de mi cambio y a través de él aportar el cambio al universo. Me siento mucho mejor y seguro de mi mismo pues el uso de tus take away y tu curso de gestión de emociones me ha permitido superar mi actitud de control, como resultado de ello me veo y me ven, otro en relación con mis expresiones de ira, de falta de tolerancia, perfeccionismo fundamentalmente; llevo otra vida llena de paz interior."

Abraham Ulloa

"A pesar de que uno haya pasado malos no, malísimos momentos en su vida, aunque te hayas recuperado y repuesto de los golpes del camino, de repente descubres que con el apoyo de una profesional como Ana, puedes mejorar, puedes sacar por fin tu propio potencial. La gestión emocional era ciertamente una gran desconocida para mí, siempre pensé que la cuestión era tirar adelante, sea como fuera... ¡pero hay muchas formas! Y haber confiado en Ana para que me ayudara a descubrir ciertas facetas de mis reacciones y la correspondiente gestión ante determinados momentos de vida ha sido fundamental a sentirme mucho mejor conmigo mismo"

Christian Korwan