PNL

Creencias para hablar bien en publico

Las 5 creencias que te impiden hablar bien en público (y cómo cambiarlas)

La primera vez que hablé en público lo hice con miedo, un miedo atroz, ése al que llaman miedo escénico. Era 2003 y presentaba un trabajo de marketing delante de una clase de 40 personas en la universidad. No hubiese dicho que estaba nervioso. Ni siquiera me planteé si yo era de esos que hablaba …

Las 5 creencias que te impiden hablar bien en público (y cómo cambiarlas) Leer más »

Los problemas como oportunidades de aprendizaje

Los problemas es algo con lo que tenemos que convivir diariamente. ¿Qué tal si aprendemos a no verlos tanto como problemas sino que los utilizamos para nuestro crecimiento? ¿Por qué vemos los problemas como problemas? «En lo que te centras, se expande» La idea negativa que tenemos acerca de un problema es solamente por el …

Los problemas como oportunidades de aprendizaje Leer más »

aprende a comunicar mejor con PNL

Aprende a comunicar mejor con PNL

Es tan importante la gestión emocional como saber comunicar mejor mis emociones a los demás. Además, aprender sobre comunicación también nos sirve para entender a los demás de manera más clara, nos invita a ponernos en situaciones distintas (en los zapatos del otro) y ser más empáticos. Por eso quiero dedicar este post a hablar …

Aprende a comunicar mejor con PNL Leer más »

5 tecnicas para comunicacion eficaz

5 técnicas de comunicación eficaz para conectar con cualquier persona

Yo no soy experta en comunicación, pero sé lo importante que es la comunicación en las relaciones. Por eso he traído a Irene Rodrigo, creadora de TeComunicas.com, para darte consejos de comunicación eficaz. Es una profesional de los pies a la cabeza que sabe de lo que habla y con mucho que contar. Te dejo …

5 técnicas de comunicación eficaz para conectar con cualquier persona Leer más »

Cómo cambiar tu estado emocional cuando te levantas con el pie izquierdo

Hace poco, Alberto me hizo una entrevista en la que me preguntaba qué se podía hacer cuando te levantas con el pie izquierdo… ¿Acaso se puede cambiar el estado emocional en el que nos encontramos? Levantarse con el pie izquierdo es sinónimo a que nada te sale bien, ese día parece que todo te sale …

Cómo cambiar tu estado emocional cuando te levantas con el pie izquierdo Leer más »

vives engañado

Te lo tengo que decir: vives engañado

No quiero que te enfades conmigo, pero tengo que decírtelo: vives engañado. Algo habrás notado a lo largo de tu vida. Vives engañado por las expectativas, engañado por la publicidad, engañado por la televisión, engañado por ocultar tus verdaderas emociones y que los demás oculten las suyas… Basta. Hoy quiero que despiertes de ese mundo …

Te lo tengo que decir: vives engañado Leer más »

Dolor emocional y el poder de las emociones

¿Te has parado a pensar alguna vez que tu dolor puede ser un dolor emocional?  ¿Conoces el poder de las emociones sobre tu cuerpo? ¡Y nosotros las ignoramos! Yo misma no las trabajé ni las entrené durante años. Ahora sé que muchas de las situaciones y muchos de los dolores que me ocurrieron venían de …

Dolor emocional y el poder de las emociones Leer más »

Hábitos y automatismos: del consciente al inconsciente

¿Alguna vez te has pillado en la nevera sin saber muy bien cómo has llegado allí? ¿O que ya te has vestido sin haberte dado cuenta? Los hábitos y los procesos automatizados tienen la respuesta. «¿Por qué he hecho esto?» Estoy segura de que esta pregunta te la has hecho alguna vez, y en la …

Hábitos y automatismos: del consciente al inconsciente Leer más »

Ir arriba