"Te ayudo a entrenar tus emociones para que diseñes y vivas la vida que mereces"
Ana Vico, creadora de BeFullness

¿Quieres ser el dueño de tu vida?
Conviértete en la persona que estás destinada a ser

Nunca es tarde para cambiar todo aquello que no te gusta
de ti mismo

Intentas dar lo mejor de ti, pero te vienes abajo a la primera de cambio

​Aunque te cueste reconocerlo, necesitas la aprobación de los demás continuamente para tomar una decisión.

Una respuesta o comentario que no te gusta hace que tengas un mal día

Cada gesto o palabra lo interpretas como que tú has hecho algo mal y te hace deprimirte un poco

No consigues terminar nada de lo que te propones y eso te hace pensar que no sirves para nada

Aunque los demás vean en ti muchas cualidades, tú no las reconoces . ¿Cómo vas a tener cosas buenas?

Hay días que no estás de humor. No te quieres, no te valoras y sabes que tienes la autoestima por los suelos.

Sin darte cuenta, saltas a la defensiva porque piensas que los demás te infravaloran en muchas ocasiones, y después de defenderte te sientes mal porque en el fondo piensas que tenían razón.

Entiendo por lo que estás pasando. La autoestima es algo que nos acompaña diariamente y que afecta a nuestra vida: a cómo nos percibimos a nosotros mismos, a cómo percibimos el mundo y a cómo nos relacionamos con las personas a nuestro alrededor.

Si tú no estás bien, nada a tu alrededor puede estar bien.


Imagina por un momento...

    • Que vuelve la alegría a tus días y la sonrisa a tu rostro
    • Que estás de buen humor y lo contagias a todas las personas cercanas que te quieren
    • Que te sientes a gusto con tu cuerpo y con tus imperfecciones ¡Todo está bien en ti!
    • Que lo que empiezas lo terminas y consigues lo que te propones
    • Que has notado un cambio real en tu vida y crees más en ti, tienes más confianza para comerte el mundo.

Aunque ahora te parezca casi imposible, puedes conseguir todo esto
cuando mejoras tu autoestima .

La autoestima es un pilar fundamental dentro de la inteligencia emocional. Si no la cuidas, puede desembocar en depresión, ansiedad u otros trastornos de la personalidad.

Tú puedes evitar todas esas amenazas si trabajas para mejorar tu autoestima y vuelves a creer en tu potencial.

Y podrás volver a disfrutar del presente con total atención y disfrutando cada momento al máximo.


¿Quién soy yo?

Me llamo Ana Vico, soy psicóloga colegiada, coach personal y la creadora de Be Fullness.

Me he especializado en Inteligencia Emocional y hablo de ella de una manera cercana y fácil de aplicar.

Llevo desde 2014 con mi blog, escribiendo artículos de inteligencia emocional que han sido leídos por miles de personas. He vendido más de un centenar de cursos de inteligencia emocional.

Durante años he ayudado a muchas personas a sentirse más a gusto emocionalmente.

Y a lo largo de mi experiencia con mis clientes, me he dado cuenta que el mayor de sus obstáculos para lograr sus sueños es que no creen en ellos mismos. No tienen la autoestima suficiente y se derrumban a la primera de cambio.

Por eso he creado este curso para ti. Quiero ayudarte personalmente a que te desarrolles emocionalmente y alcances el éxito en tu vida personal y profesional.


Con mi curso Autoestima Poderosa

  • Descubrirás por fin las heridas que afectan a tu autoestima y las repararás .
  • Sabrás qué está deteriorando tu autoestima diariamente y cómo combatirlo. 
  • Te conocerás más profundamente y te valorarás como mereces.
  •  Aprenderás técnicas y fórmulas probadas para mejorar la confianza en ti mismo y tu autoestima de una vez por todas.
  • Y tendrás más conciencia de tus pensamientos y sentimientos para enfocarte en una vida más plena.

Esto es lo que te llevas con el Curso
Autoestima Poderosa

Este curso está basado en tres etapas para poder trabajar profundamente tu autoestima:

1 LIMPIAR, 2 SANAR, 3 BRILLAR.

1 LIMPIAR: Descubrirás aquello que falla, aquello que ya no necesitas más en tu vida y que está dañando tu autoestima.

2 SANAR: Abordaremos cómo empezar a cuidar tu autoestima, perdonar y enterrar la culpa, cerrar heridas...

3 BRILLAR:  Aprenderás a valorarte, a creer en ti y brillar como sólo tú sabes hacer. Tú eres la persona más importante en tu vida.


  • 12 Módulos con vídeos y transcripciones ➟ 4 Módulos dentro de cada bloque
  • Hojas de trabajo dentro de cada módulo para llevar a cabo pequeños cambios en tu rutina que te ayudarán a sanar tu autoestima 
  • Materiales extra y que te ayudarán a complementar tu formación y enriquecerán tu crecimiento personal
  • Diarios para llevar el seguimiento de tu cambio día tras día

Con estas hojas de trabajo puedes empezar a conocerte más y a detectar qué necesitas mejorar, pero si quieres tener acceso a todo el material basado en mi método y mi experiencia, ahora puedes empezar a rehacer tu vida comenzando por ser un gran maestro emocional.


¿Aún con dudas?

Estoy tan convencida de que este curso va a marcar un antes y un después en tu vida emocional, que puedes probarlo sin riesgo.

Garantía de Satisfacción


Si por cualquier razón no estás satisfecho con el curso, tienes hasta 15 días para ponerte en contacto conmigo y te devolveré el importe íntegro que pagaste.

¡Sin preguntas!


Comienza a creer en ti y a vivir como mereces 
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Esto es lo que opinan quienes ya han hecho el curso

Margarita Vilalta

 "Estoy muy contenta con el programa. Personalmente me ha servido para trabajarme interiormente, quitarme algunos miedos y situarme en la parrilla de salida en buenas condiciones, que es lo que pretendía.

El curso me ha parecido práctico, con unas explicaciones sencillas de temas que pueden ser complicados, lo explicas de forma amena y simpática. Facilitas un montón de herramientas muy prácticas y poderosas que sin apenas darte cuenta te cambian la vida.

Estoy encantada de haber hecho el curso y lo recomendaría a cualquier persona."

La inteligencia emocional ha cambiado la vida de muchas personas y la mía también.
Está sirviendo a millones de personas a tener más control de su vida y elegir cómo vivirla en cada momento, incluso con altibajos. 

Te recomiendo que actúes ahora y comiences a ver los beneficios en ti mismo.

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Sigue luchando por tus sueños y nunca dejes de crecer.

Ana Vico - Entrenadora Emocional
Psicóloga colegiada, Life Coach y experta en Inteligencia Emocional