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Coaching

vencer-la-incertidumbre
Es una pregunta muy común: ¿es posible? Y si se puede, ¿cómo se hace, cómo aceptar la incertidumbre como parte de la vida? La respuesta, como todo en esta vida,  no es sencilla y requiere de esfuerzo. Nadie nos enseñó a tolerar la frustración, el miedo a lo desconocido, esa resistencia al cambio... Sin embargo, existen ciertas claves que puedes...
10 lecciones para disfrutar más de la vida
La vida es más sencilla, muchísimo más simple de lo que nos hacen ver. No es necesario hacer nada más para ser feliz o disfrutar más de la vida. Recuerda que la felicidad se contagia. Por eso te quiero dejar 10 lecciones vitales, 10 consejos de alguien que ve la vida desde otro prisma y que vive plenamente, 10 aspectos que...
Si no tuvieras miedo
El miedo está a la vuelta de la esquina. Vivimos con él continuamente aunque no tengamos depredadores que nos vayan a matar ni tengamos que cazar nuestra comida en una naturaleza llena de peligros. Seguro que has sentido miedo más de una vez, ese miedo paralizante, incapacitante. Esto es una característica del miedo, pero muchos de esos miedos son irracionales...
En los post anteriores te he enseñado el método que se utiliza en Coaching, el método GROW. G (Goal) – Los 7 pasos para definir objetivos, en los que te ayudaba a profundizar en aquello que quieres conseguir. R (Reality) – Cómo conocerte a ti mismo para sacar el máximo rendimiento a tus fortalezas y conocer cuál es tu situación actual...
En el post anterior te hablé de los 7 pasos para definir objetivos. Te hablé entonces de cómo clarificar tu objetivo y formularlo de la manera correcta para que se pueda trabajar desde el Coaching. Mi trabajo es que logres tus sueños y conviertas tus metas en realidad.  Para ello utilizo el Coaching cuyo primer paso es establecer un...
síndrome de la rana hervida
Hoy quiero comenzar con una historia. Y es que existe una forma muy curiosa de cocinar ranas... Si quisieras cocinar una rana, ¿cómo lo harías? Si la pusieras en una cazuela con agua caliente, saltaría fuera y desaparecería de tu vista antes de que te dieras cuenta. Sin embargo, existe una forma mucho más retorcida. Consiste en poner una cazuela con...

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