El pesimismo es una forma de ver la realidad

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¿Qué es el pesimismo y la personalidad pesimista? Cuando alguien plantea peligros, consecuencias negativas ante hechos determinados, y ve el lado negativo de las cosas, solemos sentenciar que esa persona es pesimista. Una persona con personalidad pesimista también es...
El camino Jedi, un viaje hacia la libertad

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Hola, me llamo Javier Sánchez, y esta es mi versión del camino Jedi, ese que ya hemos visto varias veces y que se centra en lo que muchas otras historias: el viaje del héroe. Porque todos somos héroes sin serlo. Porque sin tener poderes podemos ayudar a muchas...
Los 6 Pilares de la Autoestima según Nathaniel Branden

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Seguro que has escuchado siempre que la autoestima es importante, ¿verdad? ¡Pues no te vengo a decir lo contrario! Lo que sí vengo es a hablarte sobre el concepto de autoestima según Nathaniel Branden y cómo puedes empezar a mejorarla desde ya. Si sigues los pasos que...
Cómo hacer una Rueda de la Vida

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Déjame hablarte de una herramienta que se utiliza mucho en desarrollo personal que se llama “La Rueda de la Vida”. Te he preparado un vídeo explicándotelo, pero si quieres, lo puedes leer también. Al final del artículo te dejo la técnica en papel para que...
Decoración emocional: convierte tu casa en tu hogar

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Hoy vamos a hablar de lo importante que es el hogar para nosotros, porque pasamos mucho tiempo en casa y tiene que ser un lugar donde nos sintamos a gusto y bien. ¿Y si pudiéramos hacer una decoración emocional para nuestro hogar? Para explicarte esto te he traído a...