[REGALO] Reflexiona y define tus propósitos para 2017

[REGALO] Reflexiona y define tus propósitos para 2017

Me gusta diciembre, es un mes de reflexión y visión del futuro. Y es que los últimos 15 ó 10 días de cada año me da por reflexionar y proyectarme a mi Yo del futuro. Me aíslo y pienso en lo que he conseguido hasta ahora incluyendo el 2016 y me propongo redactar los...
¿Es posible controlar tus emociones si tienes diabetes?

¿Es posible controlar tus emociones si tienes diabetes?

Tener diabetes y controlar tus emociones… ¿Es posible? Imagina un día cualquiera de tu vida si tienes diabetes: No has abierto casi ni el ojo pero ya estás sintiendo como la aguja pincha tu dedo para mirar como tienes el azúcar cada mañana. ¿Tienes el azúcar...
Síndrome del Impostor: ¿Por qué no crees en ti?

Síndrome del Impostor: ¿Por qué no crees en ti?

En todos los aspectos de nuestra vida hay altibajos, el problema viene cuando hay más momentos bajos que altos. Como buena entrenadora emocional que soy, trabajo muchísimo con creencias limitantes y pensamientos distorsionados. También con miedos y con bloqueos… y...
Lo que permites, permanece y daña tu autoestima

Lo que permites, permanece y daña tu autoestima

Hace años yo dejaba que todo me afectase, no sabía cómo apagar ese botón que hacía que me desvinculara de lo que me decían y de las “puntadillas” que me lanzaban.  Después, aprendí a gestionar mis emociones, a quererme, a tener respeto a mí misma y a...